آخرین اخبار پزشکی و سلامت مجله دکتردکتر
آخرین اخبار پزشکی و سلامت دکتردکتر
- عمل لاغری شامل روش‌های جراحی مانند اسلیو، بای‌پس و بالن معده است که برای کاهش وزن شدید و بهبود بیماری‌های مرتبط با چاقی به‌کار می‌روند. موفقیت بلندمدت نیازمند رژیم غذایی، ورزش و پیگیری پزشکی است. The post معرفی انواع عمل لاغری + هزینه، عوارض و مزایای این عمل‌ها first appeared on مجله دکتردکتر.
- رژیم شوک برنامه‌ای کوتاه‌مدت و بسیار کم‌کالری برای کاهش سریع وزن است. با محدودیت شدید کالری، سوخت‌وساز افزایش می‌یابد اما عوارضی مانند ضعف و کمبود مواد مغذی دارد. این رژیم باید تحت نظر پزشک انجام شود. The post 5 نوع رژیم شوک با اثر فوری + بررسی اثرات و میزان کاهش وزن first appeared on مجله دکتردکتر.
- برای بهره‌مندی بهتر از مکمل‌های مولتی‌ویتامین، انتخاب زمان مناسب مصرف اهمیت بالایی دارد. ویتامین‌های محلول در چربی نیازمند همراهی چربی برای جذب بهترند و ویتامین‌های محلول در آب سریع‌تر جذب می‌شوند. مصرف مکمل‌ها با غذا جذب را بهبود می‌بخشد و از عوارض گوارشی جلوگیری می‌کند. همچنین، ویتامین‌های گروه B بهتر است صبح مصرف شوند تا انرژی روزانه افزایش یابد و اختلال خواب ایجاد نشود. The post بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین در شبانه‌روز first appeared on مجله دکتردکتر.
- برای درمان کم‌خونی، میوه‌هایی مانند انار، خرما، انجیر، کشمش، پرتقال، کیوی و توت‌فرنگی مفیدند. این میوه‌ها با تامین آهن و ویتامین C، جذب آهن را افزایش داده و به بهبود سطح هموگلوبین و کاهش علائم کم‌خونی کمک می‌کنند. The post 10 میوه برای درمان کم خونی؛ منابع غنی با اثر فوری! first appeared on مجله دکتردکتر.
- رعایت نکات پزشکی در سفر اربعین ۱۴۰۴ باعث پیشگیری از بیماری‌های گوارشی، گرمازدگی و مشکلات پوستی می‌شود. مصرف آب سالم، تغذیه مناسب، پوشش مناسب و مراقبت از زخم‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. The post راهنمای جامع سلامت و نکات پزشکی برای سفر اربعین ۱۴۰۴ + ویدیو first appeared on مجله دکتردکتر.
- رژیم غذایی غنی از ترکیباتی مانند نیترات، اسیدهای چرب امگا-۳، آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات سولفوردار، ویتامین‌های C و E و مواد ضدالتهاب می‌تواند با گشاد کردن عروق، کاهش التهاب و بهبود عملکرد اندوتلیوم، گردش خون را تقویت کند، هرچند در ضعف گردش خون، درمان پزشکی نیز ضروری است. The post برای افزایش گردش خون چه بخوریم؟ همراه با توضیحات و نکات مهم first appeared on مجله دکتردکتر.
- متفورمین دارویی ایمن و موثر برای دیابت نوع ۲ است که با کاهش تولید قند در کبد و افزایش حساسیت به انسولین عمل می‌کند. این دارو علاوه‌بر کنترل قند، در درمان PCOS، کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک کاربرد دارد. The post بررسی قرص متفورمین، دارویی برای کنترل قند خون و لاغری first appeared on مجله دکتردکتر.
- کمبود ویتامین D با تضعیف فولیکول‌ها، اختلال در چرخه رشد مو و التهاب پوست سر، موجب نازک‌شدن و ریزش مو می‌شود. تشخیص از طریق آزمایش خون و درمان با مکمل، نور خورشید و رژیم غذایی مناسب امکان‌پذیر است. The post کمبود ویتامین دی و ریزش مو چه ارتباطی دارند؟ first appeared on مجله دکتردکتر.
- زینک برای سلامت سیستم ایمنی، ترمیم زخم و رشد سلولی ضروری است و بیشترین مقدار آن در صدف، گوشت قرمز، مرغ و لبنیات یافت می‌شود. جذب منابع حیوانی بالاتر است و گیاه‌خواران باید ترکیب غذایی متنوعی داشته باشند. The post معرفی مهم‌ترین منابع غذایی زینک؛ ۱۳ خوراکی سرشار از روی first appeared on مجله دکتردکتر.
- داروهای آگونیست گیرنده جی ال پی ۱ (GLP-1) مانند سمایگلوتید و لیراگلوتید، یکی از مؤثرترین روش‌های دارویی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه‌وزن شناخته می‌شوند. این داروها با تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش، اشتها را کاهش داده و احساس سیری را افزایش می‌دهند. The post فرمول جی ال پی ۱ (GLP-1)؛ معجزه داروهای لاغری first appeared on مجله دکتردکتر.
- نفخ شکم احساسی ناخوشایند از پری و سنگینی ناشی از تجمع گاز در دستگاه گوارش است که می‌تواند با درد و ناراحتی همراه باشد. در طب سنتی، علت آن علاوه بر گاز، ضعف هضم و عدم تعادل مزاج دانسته می‌شود. درمان شامل اصلاح عادات غذایی، پرهیز از مواد نفاخ، استفاده از دمنوش‌هایی مانند نعناع، زیره و رازیانه، ماساژ با روغن‌های گرم، کمپرس گرم و بهبود سبک زندگی است. The post درمان نفخ شکم با طب سنتی؛ نسخه‌هایی ساده از دل طبیعت first appeared on مجله دکتردکتر.
- فروکتوز قندی طبیعی و شیرین است که در میوه‌ها، سبزیجات و عسل یافت می‌شود، اما مصرف زیاد آن به‌ویژه از منابع فرآوری‌شده، می‌تواند باعث کبد چرب، افزایش چربی خون، مقاومت به انسولین، چاقی شکمی و افزایش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نوع دو شود. The post مضرات فروکتوز چیست؟ بررسی ۸ عارضه مصرف بیش از حد قند طبیعی first appeared on مجله دکتردکتر.
- عرق‌سوز شدن یک التهاب پوستی رایج است که بیشتر در چین‌های بدن مانند کشاله ران، زیر بغل و بین سینه‌ها ایجاد می‌شود. علل آن شامل گرما، رطوبت، تعریق و اصطکاک است و با قرمزی، خارش و سوزش همراه بوده و با خشک نگه‌داشتن و پماد درمان می‌شود. The post عرق سوز شدن؛ ۵ دلیل مهم عرق سوز و راه‌های درمان فوری آن first appeared on مجله دکتردکتر.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.